【オンラインレッスン開始】現在、各クラスともにスタジオレッスンを再開しております。体験レッスン及びご見学も随時受付ております。

ナープアオクアリィ

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2020年11月のイベント出演情報&レッスンリポート

前回のブログで書いた通り、今年はコロナの影響で全てのイベントやステージが中止や延期の運びとなりましたが、感染防止に最大限の努力をしつつ、少しずつイベント緩和の流れになって来ました! 実は、今年の初めに生徒さんたちは新しい衣装を新調し...
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今出来ることを精一杯楽しもう!Webレッスン第二弾制作中

まだ9月ですが、今年は本当に色々なことが大きく変化した一年でした。2020年、本来ならば東京オリンピックが開催され、世界中からたくさんの人が日本を訪れ、どんなに活気溢れる年になったことでしょう。しかし、現実には新型肺炎の世界的な大流行によ...
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当ハーラウ監修「フラのオンラインWebレッスン」サイトをリリース!

「Webフラレッスン」をリリース lesson.napuaokualii.com WebフラレッスンはHālau Nā Pua O Kūali'i(ハーラウ ナープアオクアリィ、以下当ハーラウ)の主宰監修の元、Sunshine...
動画

森山直太朗さんの「花」をフラの振り付けで踊らせていただきました

フラはハワイの文化であり、日頃私たちは日本語の歌詞で踊ることはほとんどありませんが、この「花」という楽曲に、ハワイアンソングとの素敵な共通点を感じ、振付してみました。「花」を人に例えていたり、日々の思わぬ出来事を「雨」や「風」に例え...
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【Hulaのオンラインレッスン開始】コロナウィルス感染拡大防止の緊急措置により4/11日~5/6日までスタジオ・全クラスを自粛・休講

2020年9月現在 現在、各クラスともにスタジオレッスンを再開しております。体験レッスン及びご見学も随時受付ております。 ・体温が37.5°以上ある方のスタジオ入室は不可となります。・入室前には、備え付けのアルコールにて手指の...
コラム

フラダンスで痩せる人、痩せない人の理由!踊るだけでダイエットはほぼ不可能

フラダンスダイエットやエクササイズといった教本なども発売されており、フラなら無理なくできそうと思って始められる方もいるでしょう。 残念ながら、フラを踊れば必ず痩せるというわけではありません。 フラを頑張っても痩せないのはなぜ? ...
フラ初心者の方

フラダンスの歴史

フラダンスの歴史について フラはハワイの伝統的な歌舞音曲で、以下の4つの意味を含む総称です。 ダンス 演奏 詠唱 歌唱 総合芸術であると同時に宗教的な行為でもあるので、 日本の能楽と同じように、ただの「ダ...
コラム

フラの運動量って?見た目とは違い消費カロリーが多いことが判明

ゆったりとした動作の見た目とは違い、消費カロリーが多いと言われるフラダンスですが、今回は他の運動やダンス・動作と比べてどのぐらい違いがあるのか気になって調べてみました。 フラの消費カロリーを計算するにはまずはフラにおけるメッツを調べる...
フラ初心者の方

フラレッスン用のスカート「パウスカート」について

一般的にパウスカートと呼ばれています。 パウはハワイ語でPāʻūと表記し、これ自体でスカートの意味を持ちます。 昔のハワイでは樹皮を叩いて滑したもの(Tapaを使い、女性は腰に巻き付けたり、男性は所謂褌のスタイルで身に付けていました。昨...
フラ初心者の方

フラダンスの基本 姿勢とステップについて

基本姿勢 背筋は伸ばして、真っ直ぐ立つことを基本にします。 Kao(カオ 上半身は動かさず、両手は腰に指は揃えた状態で。膝を曲げた状態をキープして重心を移しかえながら腰を左右に動かします。 この時、膝を動かしながら前から見て腰を8の...
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