東京都内を拠点に全国で活動するフラダンス教室

Hālau Nā Pua O Kūali’i

 090-6721-6080

営業時間10:00~20:00

Hālau Nā Pua O Kūali’iの記事

no image

コラム

フラダンスで痩せる人、痩せない人の理由!踊るだけでダイエットはほぼ不可能

2019/3/23  

フラダンスダイエットやエクササイズといった教本なども発売されており、フラなら無理なくできそうと思って始められる方もいるでしょう。 残念ながら、フラを踊 ...

no image

フラ初心者の方

フラダンスの歴史

2019/3/23  

フラダンスの歴史について フラはハワイの伝統的な歌舞音曲で、以下の4つの意味を含む総称です。 ダンス 演奏 詠唱 歌唱 総合芸術であると同時に宗教的な ...

no image

コラム

フラの運動量って?見た目とは違い消費カロリーが多いことが判明

2019/3/22  

ゆったりとした動作の見た目とは違い、消費カロリーが多いと言われるフラダンスですが、今回は他の運動やダンス・動作と比べてどのぐらい違いがあるのか気になっ ...

no image

フラ初心者の方

フラレッスン用のスカート「パウスカート」について

2019/3/21  

一般的にパウスカートと呼ばれています。 パウはハワイ語でPāʻūと表記し、これ自体でスカートの意味を持ちます。 昔のハワイでは樹皮を叩いて滑したもの( ...

no image

フラ初心者の方

フラダンスの基本 姿勢とステップについて

2019/3/21  

基本姿勢 背筋は伸ばして、真っ直ぐ立つことを基本にします。 Kao(カオ 上半身は動かさず、両手は腰に指は揃えた状態で。膝を曲げた状態をキープして重心 ...

no image

フラ楽器

イリイリとは

2019/3/21  

2対の平らな石を両手の指で挟むように、それぞれ持ち打ち合わせて鳴らすカスタネットのようにして使う楽器。 乾いたようなクリアに響く音が出るものが良いとさ ...

no image

フラ楽器

イプ/イプヘケとは

2019/3/21  

イプとは ヒョウタンの中を掻きだし、海水などでよく洗い流し、表面にサンドをかけて乾燥させ、仕上げに表面にニスを掛けます。(ニス無しの場合もあり)手のひ ...

no image

フラ楽器

ウリウリとは

2019/3/21  

ココナッツまたはヒョウタン(ラアメアの実)の中に種(ユリ科のアリイポエの種)などを入れたイプヘケと共にハワイを代表する楽器。種の数はその昔、人間の細胞 ...

no image

フラ楽器

プイリとは

2019/3/21  

竹の幹の先を長く咲いて作った楽器。 両手に持ったプイリを互いに叩き合わせる、手や肩、床などを叩き音を出します。 使い方のコツは、なるべく手首のスナップ ...

no image

コラム

プニウについて

2019/3/21  

プニウとはヤシ殻に魚皮を張り、膝に結び付ける片面の太鼓。ココナッツ・ニードラムとも呼ばれティ・カ(ティーリーフ・ビーター)で叩きます。また2つに割った ...

Copyright© Hālau Nā Pua O Kūali’i , 2019 All Rights Reserved.