フラ初心者の方フラダンス教室の探し方・選び方
今でも沢山の人達に敬愛されているフラダンス。 私もフラを踊ってみたい！と考えた時に、ご友人や知人の紹介等がない場合は、どのようにしてフラ教室を選べば良いのでしょうか。 数々のフラ・ハーラウを体験した私が、フラ教室選びのポイントを...
星野礼子
フラ初心者の方
フラ初心者の方フラダンスに向いている人とは？
今回はフラを始めたいと思っているけど、いまいち踏み出せずにいる方に向けて、どんな人がフラダンスに向いているのかを考えてみることにしました。 私も最初はダンス未経験で、ダンスなんか絶対できない！と思っていましたが、お教室で習い始めてから...
コラムフラダンスは便秘解消に効果的？理由を考えてみた
友人たちと、「フラダンスは便秘解消に良いのか？」とい話が面白かったので、こちらでも取り上げてみます。 そもそも便秘の定義が難しいのですが、日本内科学会では「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」を便秘と定義...
フラ初心者の方フラダンス初心者の方にお勧めの練習曲を紹介！（男性・女性）
今回はフラダンス初心者の方にお勧めの曲をご紹介いたします。 初めて習う曲として、どんなものが良いかは男性か女性か大人か子どもかによっても異なってきますので、一概に何が良いとは言えませんが、初めはなるべく短かめの曲で、ハンドモーションや...